Garmin meluncurkan Index Sleep Monitor, perangkat wearable terbaru berupa smart sleep band yang dirancang khusus untuk memantau kualitas tidur secara menyeluruh.
Dengan desain yang ringan, nyaman dipakai, serta daya tahan baterai hingga tujuh malam, perangkat ini hadir sebagai solusi modern bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kualitas istirahat sekaligus memahami kondisi tubuh lebih dalam.
Semakin banyak orang menyadari pentingnya kualitas tidur bagi kesehatan jangka panjang. Garmin menghadirkan Index Sleep Monitor untuk membantu pengguna memahami siklus tidur dan proses pemulihan tubuh secara detail.
Baca juga: Deretan Smartwatch Outdoor Garmin Untuk Jelajah Alam Bebas
Chandrawidhi Desideriani, Senior Marketing Communications Manager Garmin Indonesia, menegaskan bahwa tidur yang baik adalah kunci kebugaran.
“Melalui Index Sleep Monitor, Garmin ingin membantu masyarakat mengetahui bagaimana tubuh mereka beristirahat, sehingga bisa bangun dengan kondisi segar dan siap menjalani aktivitas harian,” ujarnya.
Fitur Lengkap Index Sleep Monitor
Perangkat ini dipakai di lengan dan dilengkapi dengan berbagai sensor canggih yang terhubung langsung dengan aplikasi Garmin Connect.
Seluruh data tidur akan tercatat otomatis sehingga pengguna dapat menganalisis kualitas tidur secara mudah dan akurat.
Beberapa fitur unggulan yang ditawarkan antara lain:
- Sleep Score – Memberikan skor tidur (0–100) setiap pagi berdasarkan durasi, stres, dan kualitas fase tidur.
- Sleep Stages – Menampilkan detail fase light sleep, deep sleep, hingga REM.
- HRV Status – Mengukur Heart Rate Variability untuk memahami pola pemulihan tubuh.
- Pulse Ox – Memantau kadar oksigen dalam darah sepanjang malam.
- Respiration & Breathing Variations – Menyajikan data variasi pola pernapasan.
- Skin Temperature Tracking – Mendeteksi perubahan suhu kulit yang bisa terkait dengan kondisi kesehatan maupun lingkungan tidur.
- Women’s Health Tracking – Membantu perempuan memantau siklus menstruasi, prediksi periode, dan estimasi ovulasi dengan dukungan data suhu kulit.
- Body Battery – Menunjukkan tingkat energi tubuh setelah tidur, apakah sudah pulih optimal atau masih membutuhkan istirahat tambahan.
- Stress Tracking – Memberikan informasi apakah tidur berlangsung dalam kondisi tenang atau penuh stres.
- Smart Wake Alarm – Alarm pintar dengan getaran lembut yang membangunkan pengguna pada fase tidur ringan sehingga terasa lebih segar saat bangun.
Baca juga: Ada Mode Padel, Garmin Venu X1 Bisa Catat Semua performa Permainan
Desain Nyaman dengan Daya Tahan Tinggi
Selain unggul dalam fitur, Index Sleep Monitor juga didesain agar nyaman dipakai semalaman. Garmin menyediakan dua ukuran (S-M dan L-XL) sehingga dapat menyesuaikan dengan kebutuhan pengguna.
Strapnya fleksibel, ringan, dan mudah dibersihkan karena modul pemantau bisa dilepas sehingga strap dapat dicuci dengan aman di mesin cuci.
Dengan daya tahan baterai hingga 7 malam dalam sekali pengisian, pengguna tidak perlu khawatir perangkat cepat habis daya. Bahkan meski fitur pemantauan Pulse Ox digunakan terus-menerus, perangkat tetap dapat bertahan lama.
Integrasi dengan Garmin Smartwatch
Keunggulan lain dari Index Sleep Monitor adalah kemampuannya untuk berintegrasi dengan smartwatch Garmin yang kompatibel.
Hal ini sangat berguna bagi pengguna yang tidak terbiasa memakai jam tangan saat tidur, tetapi tetap ingin memperoleh data kesehatan lengkap.
Dengan begitu, semua metrik tidur dan pemulihan tubuh dapat dipadukan secara menyeluruh melalui aplikasi Garmin Connect.
Garmin telah resmi menghadirkan Index Sleep Monitor di pasar Indonesia dengan harga Rp2.895.000. Produk ini sudah dapat diperoleh melalui toko resmi Garmin maupun mitra penjualannya.
